Ein verlängertes Yoga-Wochenende mit abwechslungsreicher Yogapraxis (Hatha, Vinyasa Flow, Yin Yoga), gesunder veganer Ernährung und viel freier Zeit zum Wandern oder einfach zum Entspannen. Wir starten den Tag jeweils mit Meditation und Pranayama (Atemübungen), bevor wir den Körper mit fliessenden und kraftvollen Asanas in Schwung bringen. Nach dem ausgiebigen veganen Brunch haben Sie Zeit, um … Continued
Um in der eigenen Mitte zu verweilen, braucht es Zeit und Ruhe. Zeit, um innezuhalten, bei sich anzukommen und wieder zu spüren, was dir Kraft gibt, dich nährt und was dir wirklich wichtig ist. Im herbstlichen Malcantone, wenn die Natur sich zurückzieht, loslässt und zur Ruhe kommt, schenken wir uns diese Zeit. Zeit, um nach … Continued
Mit den Rhythmen der Natur in Einklang kommen Die Natur zeigt uns, dass jede Jahreszeit ihre eigene Qualität hat. Aufblühen und Loslassen, Aktivität und Ruhe gehören untrennbar zusammen. An diesem verlängerten Wochenende nehmen wir uns Zeit, diesen natürlichen Rhythmus bewusst zu erleben und die Verbindung zu unserer eigenen inneren Natur zu stärken. Gemeinsam praktizieren wir … Continued
Gönnen Sie sich Raum und Zeit für sich. Es erwarten Sie ein paar Tage voller abwechslungsreicher und bereichernder Momente. Wir beginnen den Tag mit Meditation, Yoga und Atemübungen, gefolgt von einem Brunch mit hausgemachten Köstlichkeiten. Je nach Wetter bietet sich die Möglichkeit für eine Wanderung in der wildromantischen Umgebung oder einfach Zeit für sich selbst. … Continued
Während dieser drei spätsommerlichen Tage erwartet Sie ein abwechslungsreiches Yogaprogramm an einem Ort zum Wohlfühlen. Verabschieden Sie den Sommer im wunderschönen Alto Malcantone und heissen Sie die Kastanienzeit mit Yoga, Healing Movements und Ayurveda willkommen. Auf besinnlichen Wanderungen durch den Kastanienwald rund um die charmante Casa Santo Stefano finden Sie Raum, um zur Ruhe zu … Continued
Heissen Sie den Übergang in den Herbst willkommen und stimmen Sie sich auf den natürlichen Rhythmus von Ernte und Rückzug ein. Dieses Retreat vereint dynamisches und sanftes Yoga – eine Einladung, ganz in den natürlichen Zyklus der Jahreszeiten einzutauchen. Während sich die Natur verwandelt, begleiten auch uns Themen wie Dankbarkeit und Loslassen. Durch Bewegung, Pranayama, … Continued
Gönnen Sie sich eine Auszeit im Tessin, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Dieses Yoga Retreat in Miglieglia lädt Sie ein, zur Ruhe zu kommen, durchzuatmen und neue Kraft zu schöpfen. Wenn sich im Malcantone die Wälder färben und die Tage stiller werden, entsteht eine besondere Stimmung der Achtsamkeit und Tiefe. In … Continued
Gönnen Sie sich Raum und Zeit für sich. Es erwarten Sie ein paar Tage voller bereichernder Momente. Der Morgen beginnt mit Meditation, Yoga und Atemübungen. Anschliessend geniessen Sie unseren Brunch mit hausgemachten Leckereien. Je nach Wetter können Sie eine Wanderung in der wildromantischen Umgebung unternehmen oder einfach Zeit für sich selbst finden. Am Nachmittag laden … Continued
In unserer schnelllebigen Welt, in der Stress und Hektik oft den Alltag bestimmen, bietet Yoga eine wertvolle Möglichkeit, die eigene Mitte wiederzuentdecken. Durch bewusste Bewegung und Atmung lernen wir, auf die Signale unseres Körpers zu hören, den Geist zu beruhigen und Achtsamkeit für das Wesentliche zu entwickeln. Während dieser fünf Tage im Malcantone, Miglieglia, üben … Continued
Die Celloensembleferien richten sich an cellobegeisterte Erwachsene, die Originalliteratur und Arrangements im Ensemble spielen möchten. Der Fokus liegt auf dem Ausbau der Zusammenspielqualitäten. Neben der Erarbeitung der Werke sind Themen wie Klanggestaltung, Verfeinern des musikalischen Ausdrucks und Ensemble-Intonation wesentliche Inhalte der Kurswoche. Kammermusik wird in Gruppen zu max. 4 Spielern selbständig einstudiert, jede Gruppe hat … Continued