Un weekend di yoga prolungato con una pratica variegata (Hatha, Vinyasa Flow, Yin Yoga), una sana dieta vegana e molto tempo libero per fare escursioni o semplicemente rilassarsi. Inizieremo la giornata con la meditazione e il pranayama (esercizi di respirazione) prima di dare energia al corpo con asana fluide e potenti. Dopo un ricco brunch vegano, avrete tempo per ... Continua
Per ritrovare il proprio equilibrio interiore occorrono tempo e tranquillità. Tempo per fermarsi un attimo, ritrovare se stessi e riscoprire ciò che ti dà forza, ti nutre e ciò che è davvero importante per te. Nel Malcantone autunnale, quando la natura si ritira, si distende e torna alla calma, ci concediamo questo tempo. Tempo per… Continua
Entrare in sintonia con i ritmi della natura La natura ci mostra che ogni stagione ha le sue caratteristiche peculiari. Fioritura e distacco, attività e riposo sono indissolubilmente legati. In questo weekend lungo ci prendiamo il tempo per vivere consapevolmente questo ritmo naturale e rafforzare il legame con la nostra natura interiore. Insieme pratichiamo … Continua
Concedetevi spazio e tempo per voi stessi. Vi aspettano alcuni giorni ricchi di momenti vari e appaganti. Inizieremo la giornata con meditazione, yoga ed esercizi di respirazione, seguiti da un brunch con prelibatezze fatte in casa. A seconda del tempo, potrete scegliere se fare un’escursione nei dintorni, caratterizzati da un paesaggio selvaggio e romantico, oppure semplicemente dedicare del tempo a voi stessi. … Continua
Durante questi tre giorni di fine estate vi attende un programma di yoga ricco e variegato in un luogo all’insegna del benessere. Salutate l’estate nel meraviglioso Alto Malcantone e date il benvenuto alla stagione delle castagne con yoga, movimenti terapeutici e ayurveda. Durante le passeggiate contemplative nel bosco di castagni che circonda l’affascinante Casa Santo Stefano, troverete lo spazio per ritrovare la pace … Continua
Accogliete il passaggio all'autunno e sintonizzatevi con il ritmo naturale del raccolto e del ritiro. Questo ritiro combina yoga dinamico e dolce - un invito a immergersi completamente nel ciclo naturale delle stagioni. Mentre la natura si trasforma, anche temi come la gratitudine e il lasciarsi andare ci accompagnano. Attraverso il movimento, il pranayama, ... Continua
Concedetevi un po' di tempo in Ticino per armonizzare corpo, mente e anima. Questo ritiro di yoga a Miglieglia vi invita a calmarvi, a fare un respiro profondo e a ricaricare le batterie. Quando i boschi del Malcantone cambiano colore e le giornate diventano più tranquille, si crea un'atmosfera speciale di consapevolezza e profondità. In ... Continua
Concedetevi spazio e tempo per voi stessi. Vi aspettano alcuni giorni pieni di momenti arricchenti. La mattina inizia con esercizi di meditazione, yoga e respirazione. In seguito potrete gustare il nostro brunch con prelibatezze fatte in casa. A seconda del tempo, potrete fare un'escursione nei dintorni romantici e selvaggi o semplicemente trovare del tempo per voi stessi. Nel pomeriggio vi invitiamo a ... Continua
Nel nostro mondo frenetico, dove lo stress e la frenesia dominano spesso la vita quotidiana, lo yoga offre una preziosa opportunità per riscoprire il proprio centro. Attraverso il movimento e la respirazione consapevole, impariamo ad ascoltare i segnali del nostro corpo, a calmare la mente e a sviluppare la consapevolezza dell'essenziale. Durante questi cinque giorni nel Malcantone, a Miglieglia, pratichiamo ... Continued
Le vacanze in ensemble di violoncelli sono rivolte ad adulti amanti del violoncello che desiderano suonare letteratura e arrangiamenti originali in un ensemble. L'attenzione è rivolta allo sviluppo delle capacità di suonare in ensemble. Oltre al lavoro sulle opere, argomenti come la modellazione del suono, il perfezionamento dell'espressione musicale e l'intonazione d'insieme sono contenuti essenziali della settimana di corso. La musica da camera viene provata in modo indipendente in gruppi di massimo 4 musicisti, ogni gruppo ... Continua