Quando la natura si ritira lentamente e risplende di colori dorati, l'autunno ci invita a fermarci, a lasciarci andare e a trarre nuove forze. Nel bel mezzo di questa stagione speciale, trascorrerete alcuni giorni nel bellissimo Ticino accompagnati da yoga, silenzio, natura e una comunità nutriente. Prezzo composizione attività (iscrizione separata) ... Continua
La vita quotidiana, spesso piena di impegni, vi lascia poco spazio per dare priorità alla vostra salute e al vostro benessere. Questo ritiro vi aiuterà a rilassarvi e a nutrirvi dall'interno connettendovi con i ritmi della natura. Pratiche di yoga sia dolci che più attive, tempo per escursioni o massaggi e cibo delizioso e nutriente ... Continued
Concedetevi una pausa dalla routine quotidiana e dedicate consapevolmente del tempo a voi stessi. Per cinque giorni, lo yoga, il relax e l’atmosfera tranquilla della Casa Santo Stefano vi aiuteranno a ritrovare la serenità e a ricaricare le energie. Le sessioni di yoga combinano esercizi tonificanti e di mobilità con momenti di tranquillo relax. A volte dinamici, … Continua
Benvenuti in primavera nel Malcantone (Ticino) Purificatevi mentalmente e fisicamente con il digiuno - circondati da un paesaggio pittoresco di colline e montagne, immerso in boschi di castagni e faggi. Godetevi la combinazione potente, curativa e ispirante di digiuno, esercizi di yoga dolce, viaggi sonori, meditazione, bagni nella natura e rilassamento profondo. Questa settimana vi offre l'ambiente ideale per immergervi nella natura, ... Continued
Questo luogo si risveglia a nuova vita all'inizio di marzo e vi regala momenti indimenticabili, sia che siate qui per la prima volta sia che siate già tornati. Immergetevi in un viaggio di rinnovamento: yoga, lavoro sulla fascia, esercizi di respirazione e altro ancora rafforzeranno e guariranno il vostro corpo. Il rilassamento attraverso la respirazione consapevole e gli esercizi di fascia mirati vi aiuteranno a ... Continua
La natura si sta risvegliando - e voi con lei! L'intero ciclo della vita riposa in ogni germoglio; la fioritura non è solo un momento, ma è il risultato di tutte le stagioni dentro di noi: maturare, riposare, crescere e lasciarsi andare. Queste giornate di yoga in Ticino vi invitano a vivere consapevolmente la primavera, a ricaricarvi e ... Continued
Godetevi queste intense giornate di yoga con Beat e le escursioni con Christian, che vi guiderà con passo leggero attraverso la natura selvaggia, romantica e rigogliosa del Malcantone. Una combinazione stimolante di yoga, escursioni, meditazione e relax, incorniciata da una natura magica e da una raffinata cucina biologica. Riepilogo dei prezzi Attività Opuscolo informativo Quota di partecipazione, comprensiva di un massaggio, da pagare in loco CHF 565.- Pasti in … Continua
Durante questi quattro giorni, collegherete il vostro corpo con la mente attraverso lo yoga e i vostri sensi con il mondo circostante attraverso il bagno nella foresta, creando uno stato d'animo in cui potrete sperimentare un profondo senso di connessione con tutto ciò che è. In questo periodo dell'anno la natura si risveglia lentamente dal letargo. Gli alberi e le piante della ... Continua