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Ritiri


Dallo yoga alla mindfulness all'espressione

I nostri ritiri vanno dal tranquillo weekend alla settimana intensa.
Creano spazio per il movimento, il silenzio e lo sviluppo personale.

Durante tutto l'anno, insegnanti esperti accompagnano ritiri e workshop alla Casa Santo Stefano.
A volte delicati e tranquilli, a volte energici e concentrati. Sempre integrati nel ritmo della casa e della natura.
Durante il vostro ritiro, la Casa Santo Stefano diventerà la vostra casa temporanea. Un luogo di ritiro, incontro e nuova chiarezza. Tempo che fa bene e ha effetti duraturi.

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    30.08. - 03.09.2026

    Delicatamente con te - ritiro di yoga e mindfulness per una maggiore accettazione di se stessi

    • Con Tatiana Stadler Stöckli psicologa con licenza, formatrice e coach per la mindfulness (MSC e MBSR) insegnante di yoga e Vanessa Stadler fisioterapista qualificata, terapista craniosacrale, insegnante di yoga, terapista yoga ormonale
    • 5 giorni da CHF 1'096.00 p.p.
    • Adatto a principianti ed esperti
    • C'è ancora 1 posto libero disponibile
    dettagli

    Prendetevi qualche giorno e date spazio alla gentilezza con voi stessi. In questo ritiro vi invitiamo ad approfondire il rapporto con voi stessi e a coltivare l'accettazione interiore attraverso una pratica consapevole. Con ogni lezione di yoga, tecniche di respirazione e meditazione, potrete imparare ad accettarvi così come siete, con amore, con attenzione e senza pressioni. Noi, Tatiana e Vanessa, due sorelle con molti anni di pratica personale, formazione approfondita e molta esperienza nello yoga e nella mindfulness, vi accompagneremo in questo percorso. Con sessioni di yoga fluente che vi daranno forza e chiarezza, e di yin yoga rilassante che vi condurrà dolcemente alla calma, si creerà un ritmo nutriente tra movimento e quiete - un ritiro che vi rafforzerà e vi darà pace interiore. Circondati dalle montagne del Ticino e dall'atmosfera speciale di Casa Santo Stefano, troverete l'ambiente ideale per lasciarvi alle spalle il turbinio della vita quotidiana e ricaricare le batterie.

    Lingua del corso: Tedesco, inglese, italiano
    Composizione del prezzo

    Attività (registrazione separata)

    • 8 lezioni di yoga (Hatha Flow e Yin Yoga)

    Costo del corso CHF 550.00

    Catering nella Casa

    • Brunch Yogi
    • 3 cene vegetariane
    • Caffè e tè biologici durante il giorno
    • Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
    • Spuntino pomeridiano

    Il catering si paga in loco CHF 186.00

    camera per notte

    • Camera singola Standard da CHF 95.00
    • Camera doppia standard da CHF 160.00
    • Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00

    Scegliete la categoria della vostra camera e prenotate subito il vostro soggiorno.

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    25/03 – 29/03/2027

    Ritiro di yoga pasquale – Dolce ricerca

    • Con Cristina Golland e Zsigmond Toth, insegnanti di yoga e professionisti SE
    • 5 giorni a partire da CHF 1'116.00 a persona
    • Adatto a principianti ed esperti
    • Ci sono ancora posti disponibili
    dettagli

    Pasqua: una festa della nuova vita e un momento meraviglioso per mettersi alla ricerca. Per cinque giorni, per una volta, non orienterete la vostra ricerca verso l’esterno, ma verso l’interno. Nella vostra pratica yoga esplorerete con curiosità ciò che emerge quando vi abbandonate completamente al momento presente. A volte, così facendo, scoprirete qualcosa di benefico e dolce proprio lì dove, a prima vista, potrebbe non sembrare affatto tale. Con asana, pranayama, meditazione, respiro, movimento e silenzio vi eserciterete a entrare in contatto con il vostro corpo, a percepire ciò che è – e ad avvicinarvi un po’ di più al presente. Tra una sessione e l’altra ci sarà molto tempo per godervi la primavera ticinese, passeggiare, riposare e semplicemente essere.

    Composizione del prezzo

    Attività

    Costo del corso CHF 550.00

    Catering nella Casa

    • 4 Brunch yogi
    • 3 cena vegetariana
    • Caffè e tè biologici durante il giorno
    • Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
    • Spuntino pomeridiano

    Il catering si paga in loco CHF 186.00

    Le camere

    Prezzi indicativi a notte:

    • Camera singola standard a partire da CHF 105.00
    • Camera doppia standard da CHF 160.00
    • Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00

    I prezzi aggiornati sono disponibili nel nostro sistema di prenotazione.

    Scegliete la categoria di camera e prenotate il vostro soggiorno comodamente online.

Richiedere. Accogliere

Un soggiorno a Casa Santo Stefano ha molte sfaccettature. Fateci sapere i vostri desideri, saremo felici di consigliarvi e saremo lieti di sentirvi.