Prendetevi qualche giorno e date spazio alla gentilezza con voi stessi. In questo ritiro vi invitiamo ad approfondire il rapporto con voi stessi e a coltivare l'accettazione interiore attraverso una pratica consapevole. Con ogni lezione di yoga, tecniche di respirazione e meditazione, potrete imparare ad accettarvi così come siete, con amore, con attenzione e senza pressioni. Noi, Tatiana e Vanessa, due sorelle con molti anni di pratica personale, formazione approfondita e molta esperienza nello yoga e nella mindfulness, vi accompagneremo in questo percorso. Con sessioni di yoga fluente che vi daranno forza e chiarezza, e di yin yoga rilassante che vi condurrà dolcemente alla calma, si creerà un ritmo nutriente tra movimento e quiete - un ritiro che vi rafforzerà e vi darà pace interiore. Circondati dalle montagne del Ticino e dall'atmosfera speciale di Casa Santo Stefano, troverete l'ambiente ideale per lasciarvi alle spalle il turbinio della vita quotidiana e ricaricare le batterie.
Lingua del corso: Tedesco, inglese, italianoComposizione del prezzo
Attività (registrazione separata)
- 8 lezioni di yoga (Hatha Flow e Yin Yoga)
Costo del corso CHF 550.00
Catering nella Casa
- Brunch Yogi
- 3 cene vegetariane
- Caffè e tè biologici durante il giorno
- Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
- Spuntino pomeridiano
Il catering si paga in loco CHF 186.00
camera per notte
- Camera singola Standard da CHF 95.00
- Camera doppia standard da CHF 160.00
- Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00
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