Dieser Ort erwacht Anfang März zu neuem Leben und schenkt Ihnen unvergessliche Momente, egal, ob Sie das erste Mal hier sind oder bereits zurückkehren. Tauchen Sie ein in eine Reise der Erneuerung: Yoga, Faszienarbeit, Atemübungen und mehr stärken und heilen Ihren Körper. Entspannung durch bewusstes Atmen und gezielte Faszienübungen helfen Ihnen, ganz bei sich selbst … Continued
Geniessen Sie vier erholsame Frühlingstage im Gleichgewicht der Dreiheit von Körper, Geist und Seele. Yoga schenkt Körper und Geist sowohl Ruhepausen vom hektischen Alltag als auch Stärkung und Aktivierung Ihres Organismus. Die Praxis fördert eine optimistische Grundeinstellung und positive Ausstrahlung. Ihr energetisches System wird ausgeglichen und verleiht Ihnen mehr Kraft. Preiszusammenstellung Aktivität (separate Anmeldung) Info-Flyer … Continued
Schenken Sie sich eine Woche voller Yoga, Meditation, feinstem vegetarischem Essen und wohltuender Gemeinschaft in der wildschönen Tessiner Natur.Wir beginnen den Morgen mit Atemübungen und einer ruhig fliessenden Yogaeinheit im Vinyasa Stil. Nach dem Frühstück haben Sie viel Zeit, die wildromantische Tessiner Landschaft zu erkunden. Hier erwarten Sie sanfte Hügel, Felsen, Berge und Wasserfälle – … Continued
Fern vom Alltag haben Sie während dieses Rückzugs die Gelegenheit, in sich zu kehren, Stille zu erfahren und Ihrem Selbst zu begegnen. Durch die tägliche Yoga-Praxis, bestehend aus Meditation, Mantra-Rezitation, Hatha-Yoga und Yoga-Nidra, sowie die stillen Morgenstunden, können Sie erleben, wie Ihr Geist mehr und mehr zur Ruhe kommt. Die Leichtigkeit und Klarheit, die während … Continued
Wir entdecken die Schönheiten des Monte Lema, durchstreifen Kastanienwälder, wandern über Alpweiden und zu Wasserfällen, wo wir auch baden, Körperübungen ausführen und verweilen können. Morgens und abends praktizieren wir Hatha-Yoga, Atemübungen, Mudras, einige Flows und auch Yoga Nidra. Wir geniessen köstliche Bio-Frühstücksbuffets und gesunde Diners im stilvollen Albergo Casa Santo Stefano. Auch Töne aus der … Continued
Wir bewegen uns oft in den gewohnten Bahnen und nehmen uns wenig Zeit, Neues zu erkunden und zu entdecken. An diesem Wochenende möchten wir jedoch genau das ändern. Lassen Sie sich von Vinyasa-, Faszienyoga und Elementen der Kinästhetik inspirieren, um neue Möglichkeiten in Ihrer Yogapraxis zu entdecken. Wenn das Wetter es zulässt, praktizieren wir auch … Continued
Finden Sie Ihren Rhythmus. Von der Asana-Praxis über Atemübungen bis hin zu Meditationen und Körperübungen aus dem Shiatsu und Qigong gestalten wir die fünf Tage im Zeichen von Yin & Yang. Der Morgen im Yang ist kräftigend, und vor dem Abendessen im ruhigen Yin. Massagen, Wandern und die Seele baumeln lassen – es ist alles … Continued
Yin Yoga als Weg zu dir selbst, als schöpferische Quelle zum Schreiben und Spielen Wir praktizieren Yoga, bewegen, spielen und schreiben, jeweils 2 Stunden am Vormittag und am Nachmittag. Nach dem Vormittagsblock geniessen wir einen vorzüglichen Brunch in der Casa Santo Stefano. Nach dem Abendessen tauchen wir mit Geschichten ins Vorlesen ein. Zwischen den Kursblöcken … Continued
Tauchen Sie ein in die wunderbare Natur des Malcantone und geniessen Sie die energievolle und erholsame Kombination aus Yoga, Meditation, Massage, Aktivitäten in der Natur und Entspannung – Zeit nur für Sie. Manchmal braucht es nur eine kurze Unterbrechung vom Alltag, um zur Ruhe und zu sich selbst zu finden. Dabei unterstützen Sie fliessende und … Continued
Bei diesem Yoga-Wochenende im Tessin erwartet Sie eine vielfältige Yoga- und Meditationspraxis, vegetarisches Essen sowie ausreichend Zeit für sich selbst – sei es in der Natur, beim Wandern oder beim Entspannen in der schönen und gemütlichen Unterkunft Casa Santo Stefano. Preiszusammenstellung Aktivität (separate Anmeldung) Info-Flyer Kursgebühr CHF 350.00 Verpflegung in der Casa Verpflegung wird vor … Continued