Bei diesem Yoga-Wochenende im Tessin erwartet Sie eine vielfältige Yoga- und Meditationspraxis, vegetarisches Essen sowie ausreichend Zeit für sich selbst – sei es in der Natur, beim Wandern oder beim Entspannen in der schönen und gemütlichen Unterkunft Casa Santo Stefano. Preiszusammenstellung Aktivität (separate Anmeldung) Info-Flyer Kursgebühr CHF 350.00 Verpflegung in der Casa Verpflegung wird vor … Continued
Nehmen Sie sich ein paar Tage Zeit und schenken Sie sich Raum für Freundlichkeit mit sich selbst. In diesem Retreat laden wir Sie ein, durch achtsame Praxis die Beziehung zu sich zu vertiefen und innere Akzeptanz zu kultivieren. Mit jeder Yogastunde, mit Atem- und Meditationstechniken dürfen Sie lernen, sich selbst so anzunehmen, wie Sie sind … Continued
Tauchen Sie ein in die wunderbare Natur des Malcantone und geniessen Sie die energievolle und erholsame Kombination aus Yoga, Meditation, Massage, Aktivitäten in der Natur und Entspannung – Zeit nur für Sie. Manchmal braucht es nur eine kurze Unterbrechung vom Alltag, um zur Ruhe und zu sich selbst zu finden. Dabei unterstützen Sie fliessende und … Continued
Entdecken Sie die Magie des Sommers bei einem einzigartigen Yoga-Retreat im idyllischen Miglieglia.Unter dem schattigen Blätterdach jahrhundertealter Kastanienbäume finden Sie zu innerer Ruhe und neuer Kraft. Starten Sie den Tag mit belebenden Yoga-Sessions im Freien und lassen Sie ihn mit sanften Abendmeditationen ausklingen. Tagsüber haben Sie Zeit, die bezaubernde Umgebung mit ihren malerischen Wanderpfaden zu … Continued
Sie sind herzlich eingeladen, richtig durchzuatmen, den Alltag loszulassen und sich wieder einmal vollständig zu erholen. Es erwarten Sie stärkende und zugleich sanft fliessende Yogamomente auf der Matte sowie wohltuende Begegnungen mit der Natur. Sie dürfen aufatmen und zur Ruhe kommen. Wenn Sie sich Tiefe wünschen, Klarheit, Stille und Verbundenheit, dann sind Sie bei diesem … Continued
Yin Yoga als Weg zu dir selbst, als schöpferische Quelle zum Schreiben und Spielen Wir praktizieren Yoga, bewegen, spielen und schreiben, jeweils 2 Stunden am Vormittag und am Nachmittag. Nach dem Vormittagsblock geniessen wir einen vorzüglichen Brunch in der Casa Santo Stefano. Nach dem Abendessen tauchen wir mit Geschichten ins Vorlesen ein. Zwischen den Kursblöcken … Continued
Finden Sie Ihren Rhythmus. Von der Asana-Praxis über Atemübungen bis hin zu Meditationen und Körperübungen aus dem Shiatsu und Qigong gestalten wir die fünf Tage im Zeichen von Yin & Yang. Der Morgen im Yang ist kräftigend, und vor dem Abendessen im ruhigen Yin. Massagen, Wandern und die Seele baumeln lassen – es ist alles … Continued
Inmitten der sommerlichen Fülle durchstreifen Sie die lichtdurchfluteten und erfrischenden Wälder des Malcantone. Sie halten sich täglich einige Stunden in der Natur auf und erforschen Ihre Sinneslebendigkeit beim Waldbaden und inspirierten Schreiben. Sie lernen vielfältige Ausdrucksweisen wie Achtsamkeitspraxis, Landart und Wort- und Bildgestaltung kennen, die Ihre Sinne wecken und Ihre Kreativität fördern. Erleben Sie dabei … Continued
Dieser Ort erwacht Anfang März zu neuem Leben und schenkt Ihnen unvergessliche Momente, egal, ob Sie das erste Mal hier sind oder bereits zurückkehren. Tauchen Sie ein in eine Reise der Erneuerung: Yoga, Faszienarbeit, Atemübungen und mehr stärken und heilen Ihren Körper. Entspannung durch bewusstes Atmen und gezielte Faszienübungen helfen Ihnen, ganz bei sich selbst … Continued
Eine besondere Woche erwartet Sie in der Casa Santo Stefano. Es ist eine Zeit für sich selbst, voller inspirierender Begegnungen und unvergesslicher Momente. Sie erleben Yoga in seiner ganzen Vielfalt. Mal kraftvoll und dynamisch, herausfordernd, mal leicht, verspielt und tänzerisch oder sanft und heilend. Das Programm ist stets auf Ihre individuellen Möglichkeiten abgestimmt und wir … Continued