Ein verlängertes Yoga-Wochenende mit abwechslungsreicher Yogapraxis (Hatha,Vinyasa Flow, Yin Yoga), gesunder veganer Ernährung und viel eigener Zeit zumWandern oder einfach Entspannen. Preiszusammenstellung Aktivität (separate Anmeldung) Info-Flyer folgt Kursgebühr CHF 360.- Verpflegung in der Casa Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 129.00 Zimmer Richtpreise pro Nacht: Die jeweils aktuellen Preise finden Sie in unserem Buchungssystem. Wählen … Continued
Eine genussvolle Yogawoche erwartet Sie im wunderschönen, wildromantischen Malcantone im südlichen Tessin. Am Morgen wachen Sie mit einer inspirierenden Yogasession mit Michela auf. Nach einem reichhaltigen Brunch geniessen wir den Tag mit Wandern im Wald, Baden im Fluss, Massagen, Geniessen, Lesen und Entspannen. Vor dem Abendessen treffen wir uns wieder für eine regenerierende Yin-Yoga-Session. Auch … Continued
Auf geht’s in eine abwechslungsreiche Woche. Yoga am Morgen zum Aktivieren und am Abend regenerierend. Im Fokus steht das Zur-Ruhe-Kommen und die innere Balance, um neue Energie zu tanken. Zwei Yogalektionen finden in einem schönen Park am und auf dem Luganersee statt. Hier üben wir einige leichte Yogapositionen auf dem Stand-Up-Paddling-Board. Lernen Sie zusätzlich Stand-Up-Paddling … Continued
Eingebettet in die hügelige Landschaft des Malcantone im Tessin liegt die Casa Santo Stefano. Ein Ort der Stille und des Rückzugs.Umgeben von ausgedehnten Kastanienwäldern, ursprünglicher Natur und klaren Wasserläufen finden Sie hier Raum, um tief durchzuatmen, sich zu zentrieren und neue Energie zu schöpfen. Tägliche Yogapraxis, Atemübungen und Meditation begleiten Sie durch die Tage und … Continued
Wir entdecken die Schönheiten des Monte Lema, durchstreifen Kastanienwälder, wandern über Alpweiden und zu Wasserfällen, wo wir auch baden, Körperübungen ausführen und verweilen können. Morgens und abends praktizieren wir Hatha-Yoga, Atemübungen, Mudras, einige Flows und auch Yoga Nidra. Wir geniessen köstliche Bio-Frühstücksbuffets und gesunde Diners im stilvollen Albergo Casa Santo Stefano. Auch Töne aus der … Continued
Fern vom Alltag haben Sie während dieses Rückzugs die Gelegenheit, in sich zu kehren, Stille zu erfahren und Ihrem Selbst zu begegnen. Durch die tägliche Yoga-Praxis, bestehend aus Meditation, Mantra-Rezitation, Hatha-Yoga und Yoga-Nidra, sowie die stillen Morgenstunden, können Sie erleben, wie Ihr Geist mehr und mehr zur Ruhe kommt. Die Leichtigkeit und Klarheit, die während … Continued
In einer friedlichen, herbstlichen Atmosphäre, am Fusse des Monte Lema, können Sie genussvoll Qi Gong praktizieren, sowohl im Haus als auch in der freien Natur. Qi Gong besteht aus langsamen, weich-fliessenden Bewegungsbildern, die den Energieausgleich harmonisierend unterstützen und den ganzen Körper beleben. Die Qi Gong-Tage sind sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet. Diese … Continued
Während dieser vier Frühsommertage im Tessin können Sie den Alltag hinter sich lassen.Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Programm und ein Ort zum Wohlfühlen. Andreas und Alessandra begleiten Sie mit Yoga, Herz und Kompetenz. Gemeinsam praktizieren wir Yoga, Pranayama, Meditation und Healing Movements – auch draussen in der kraftvollen Natur. Ihr persönliches Yoga-Einzelcoaching oder Ihre Ayurveda-Lifestyle- … Continued
Schenken Sie sich eine Woche voller Yoga, Meditation, feinstem vegetarischem Essen und wohltuender Gemeinschaft in der wildschönen Tessiner Natur.Wir beginnen den Morgen mit Atemübungen und einer ruhig fliessenden Yogaeinheit im Vinyasa Stil. Nach dem Frühstück haben Sie viel Zeit, die wildromantische Tessiner Landschaft zu erkunden. Hier erwarten Sie sanfte Hügel, Felsen, Berge und Wasserfälle – … Continued
Die fünf Elemente In diesen Tagen erleben Sie die Kraft und Vielfalt der fünf Elemente. Yoga und Meditation wirken beruhigend und stärkend, schenken Ihnen Ruhe und neue Energie.Sie geniessen erholsame Momente für sich und können in der kraftvollen Atmosphäre der Casa Santo Stefano ganz auftanken. Während der Yogapraxis und im Lauf des Tages vertiefen wir … Continued