In autunno, quando la natura si tinge di colori caldi e si abbandona alla quiete, Casa Santo Stefano vi invita a fermarvi un attimo e a ricaricare le energie. Nella luminosa sala yoga potrete approfondire la vostra pratica con lo yoga e la meditazione. Tra una lezione e l’altra avrete tempo per passeggiate nel paesaggio autunnale, conversazioni stimolanti o momenti di silenzio … Continua

Durante questi tre giorni di fine estate vi attende un programma di yoga ricco e variegato in un luogo all’insegna del benessere. Salutate l’estate nel meraviglioso Alto Malcantone e date il benvenuto alla stagione delle castagne con yoga, movimenti terapeutici e ayurveda. Durante le passeggiate contemplative nel bosco di castagni che circonda l’affascinante Casa Santo Stefano, troverete lo spazio per ritrovare la pace … Continua

Per ritrovare il proprio equilibrio interiore occorrono tempo e tranquillità. Tempo per fermarsi un attimo, ritrovare se stessi e riscoprire ciò che ti dà forza, ti nutre e ciò che è davvero importante per te. Nel Malcantone autunnale, quando la natura si ritira, si distende e torna alla calma, ci concediamo questo tempo. Tempo per… Continua

Un weekend di yoga prolungato con una pratica variegata (Hatha, Vinyasa Flow, Yin Yoga), una sana dieta vegana e molto tempo libero per fare escursioni o semplicemente rilassarsi. Inizieremo la giornata con la meditazione e il pranayama (esercizi di respirazione) prima di dare energia al corpo con asana fluide e potenti. Dopo un ricco brunch vegano, avrete tempo per ... Continua

Concedetevi spazio e tempo per voi stessi. Vi aspettano alcuni giorni ricchi di momenti vari e appaganti. Inizieremo la giornata con meditazione, yoga ed esercizi di respirazione, seguiti da un brunch con prelibatezze fatte in casa. A seconda del tempo, potrete scegliere se fare un’escursione nei dintorni, caratterizzati da un paesaggio selvaggio e romantico, oppure semplicemente dedicare del tempo a voi stessi. … Continua