Entrare in sintonia con i ritmi della natura La natura ci mostra che ogni stagione ha le sue caratteristiche peculiari. Fioritura e distacco, attività e riposo sono indissolubilmente legati. In questo weekend lungo ci prendiamo il tempo per vivere consapevolmente questo ritmo naturale e rafforzare il legame con la nostra natura interiore. Insieme pratichiamo … Continua
In questo speciale ritiro, Anne-Sophie e Zehra vi accompagneranno attraverso lo yoga, la meditazione, il movimento, gli esercizi di respirazione e la scrittura creativa. Insieme creeranno uno spazio dedicato alla creatività, alla consapevolezza di sé e a nuove forme di espressione. Immersa tra le dolci colline del Malcantone, la Casa Santo Stefano offre un ambiente tranquillo per prendere le distanze dalla routine quotidiana e ritrovare il contatto con … Continua
In questo ritiro di yoga e suoni in Ticino vi attende una ricca combinazione di yoga, meditazione e suoni rilassanti. Potrete godere di una cucina vegetariana nutriente e di molto tempo libero da dedicare a voi stessi, immersi nella natura, facendo escursioni o semplicemente rilassandovi. Questo ritiro è una pausa consapevole dalla routine quotidiana, uno spazio dedicato al recupero delle energie, … Continua
Accogliete il passaggio all'autunno e sintonizzatevi con il ritmo naturale del raccolto e del ritiro. Questo ritiro combina yoga dinamico e dolce - un invito a immergersi completamente nel ciclo naturale delle stagioni. Mentre la natura si trasforma, anche temi come la gratitudine e il lasciarsi andare ci accompagnano. Attraverso il movimento, il pranayama, ... Continua
Concedetevi un po' di tempo in Ticino per armonizzare corpo, mente e anima. Questo ritiro di yoga a Miglieglia vi invita a calmarvi, a fare un respiro profondo e a ricaricare le batterie. Quando i boschi del Malcantone cambiano colore e le giornate diventano più tranquille, si crea un'atmosfera speciale di consapevolezza e profondità. In ... Continua
Concedetevi un po' di tempo in Ticino per armonizzare corpo, mente e anima. Questo ritiro yoga a Miglieglia vi invita a rallentare, a fare un respiro profondo e a trovare nuove energie. Circondata dalla natura del Malcantone, da boschi di castagni e dolci colline, la nostra casa offre un luogo ideale per la pace e il relax consapevole. La casa ... Continua
Yoga, indulgenza e rallentamento nel Malcantone. Qualche giorno per voi stessi, lontano dalla vita quotidiana, immersi nella tranquillità del Malcantone. Tra boschi di castagni e antichi villaggi in pietra, troverete spazio per respirare, rilassarvi e ricaricare le batterie. Nel piccolo borgo di Miglieglia, circondato da una natura selvaggia e romantica, sarete accompagnati da sessioni di yoga tonificante e ristoratore, respirazione consapevole e meditazione. Tutto ... Continua
Siete invitati a concedervi un momento di rallentamento, respiro, rilassamento, ispirazione e amorevole connessione con voi stessi. Godetevi l'opportunità di rafforzarvi in un'atmosfera potente e di sperimentare l'immobilità e la presenza. Sarete accompagnati da esercizi di yoga fluidi, dolci, statici e di rafforzamento. Devozione, consapevolezza e presenza meditativa vi accompagneranno durante il seminario. Esercizi di respirazione vitalizzanti, ... Continua
Circondati dalla tranquilla bellezza della natura ticinese e immersi nell'ambiente caldo, semplice e colto di Casa Santo Stefano, ritroverete la pace interiore e la forza del cuore per continuare a tessere il disegno della vostra vita vissuta e colorata. Ogni giorno pratichiamo yoga al mattino, con particolare attenzione alla forza e alla centratura, e alla sera un corso ... Continued
Quando le giornate diventano più miti e la terra ronza silenziosamente, si crea un'atmosfera speciale. Il calore del sole si attenua, l'aria diventa più fresca, la luce più chiara. Inizia un periodo di transizione. Un periodo che invita a fermarsi e ad apprezzare ciò che si è vissuto prima che svanisca. In questo ritiro ci dedichiamo alla delicata radiosità ... Continua