Questo ritiro di yoga a Casa Santo Stefano è un regalo affettuoso a voi stessi. Qui potrete entrare in voi stessi e fare ciò che vi fa bene. Immergetevi nell'atmosfera tranquilla del pittoresco villaggio del Malcantone, rafforzate il vostro corpo e la vostra mente e godetevi la natura, che in questo periodo dell'anno ... Continued
La vita quotidiana, spesso piena di impegni, vi lascia poco spazio per dare priorità alla vostra salute e al vostro benessere. Questo ritiro vi aiuterà a rilassarvi e a nutrirvi dall'interno connettendovi con i ritmi della natura. Pratiche di yoga sia dolci che più attive, tempo per escursioni o massaggi e cibo delizioso e nutriente ... Continued
Durante questo weekend di yoga in Ticino, vi aspettano una pratica variegata di yoga e meditazione, cibo vegetariano e molto tempo per voi stessi, sia nella natura, che nelle escursioni o nel relax della bella e accogliente Casa Santo Stefano. Ripartizione dei prezzi Attività (iscrizione separata) Volantino informativo Costo del corso CHF 350.00 Catering presso la Casa Il catering sarà fornito prima ... Continued
Concedetevi una pausa dalla routine quotidiana e dedicate consapevolmente del tempo a voi stessi. Per cinque giorni, lo yoga, il relax e l’atmosfera tranquilla della Casa Santo Stefano vi aiuteranno a ritrovare la serenità e a ricaricare le energie. Le sessioni di yoga combinano esercizi tonificanti e di mobilità con momenti di tranquillo relax. A volte dinamici, … Continua
Benvenuti in primavera nel Malcantone (Ticino) Purificatevi mentalmente e fisicamente con il digiuno - circondati da un paesaggio pittoresco di colline e montagne, immerso in boschi di castagni e faggi. Godetevi la combinazione potente, curativa e ispirante di digiuno, esercizi di yoga dolce, viaggi sonori, meditazione, bagni nella natura e rilassamento profondo. Questa settimana vi offre l'ambiente ideale per immergervi nella natura, ... Continued
Spesso ci muoviamo lungo percorsi familiari e ci prendiamo poco tempo per esplorare e scoprire cose nuove. Questo fine settimana, tuttavia, vogliamo cambiare le cose. Lasciatevi ispirare da vinyasa yoga, fascia yoga ed elementi di cinestetica per scoprire nuove possibilità nella vostra pratica yoga. Tempo permettendo, praticheremo anche ... Continua
Claudia vi invita a vivere cinque giornate autunnali all’insegna della consapevolezza e accompagnate con amore, all’insegna dello yoga, della meditazione e del contatto con la natura. Il tema di questo ritiro yoga è l’entrare in contatto con la propria essenza. Insieme affineremo la nostra percezione, esploreremo spazi interiori e, seguendo l’esempio della natura, lasceremo andare ciò che desidera essere lasciato andare. Così si crea spazio per ciò che … Continua
Praticate lo yoga nel modo migliore per voi. Senza alcuna pressione di prestazione, ma con molta gioia e facilità, con consapevolezza e rilassamento. Casa Santo Stefano vi offre un luogo di ritiro e contemplazione. Trovate la pace dalla vita stressante di tutti i giorni, senza distrazioni, senza compiti. La pratica dello yoga, le tecniche di respirazione energizzanti, gli esercizi di meditazione e la natura meravigliosa vi daranno ... Continued
Lasciatevi alle spalle la vita quotidiana per una settimana e ritrovate la pace interiore e una maggiore serenità con lo yoga e la meditazione. Nel tempo libero, esplorate il selvaggio e romantico paesaggio montano del Malcantone con un'escursione, oppure godetevi un libro ispiratore accanto al fuoco aperto o sulla terrazza. Ripartizione dei prezzi Attività (iscrizione separata) Volantino informativo Costo del corso CHF ... Continua
Vi aspettano alcuni giorni pieni di momenti variegati e arricchenti. La giornata inizia con la meditazione, lo yoga e il pranayama (esercizi di respirazione) per risvegliare dolcemente il corpo e la mente. In seguito, vi attende un delizioso brunch con prelibatezze fatte in casa per rinvigorirvi e coccolarvi. A seconda del tempo, si può avere l'opportunità di fare un'escursione nella selvaggia e romantica ... Continua