Una settimana piena di gioia di vivere e di rigenerazione. Godetevi una settimana di vacanze estive che risplende come un mazzo di fiori colorati e pieni di possibilità. Questa settimana offre spazio per lo sviluppo fisico, lo scioglimento delle tensioni quotidiane, la chiarezza mentale e il ritorno al proprio cuore. Trovate la gioia di vivere, lasciatevi andare, prendetevi il vostro tempo e siate semplicemente lì. La vostra ancora ... Continua
Siete cordialmente invitati a fare un respiro profondo, a lasciar andare la vita di tutti i giorni e a rilassarvi completamente ancora una volta. Vi aspettano momenti di yoga tonificante e dolcemente fluente sul tappetino e incontri rilassanti con la natura. Potrete respirare profondamente e calmarvi. Se siete alla ricerca di profondità, chiarezza, quiete e connessione, allora siete nel posto giusto... Continued
E se poteste scorrere come l'acqua, ferma, limpida e piena di vita? Nel cuore del Ticino, dove le montagne incontrano le valli e l'aria si riempie del mormorio dei ruscelli, questo rifugio vi invita a tornare al vostro ritmo naturale. A pochi minuti di cammino dalla nostra casa, le cascate si gettano in fresche vasche e vi danno la possibilità ... Continued
Un weekend di yoga prolungato con una pratica variegata (Hatha, Vinyasa Flow, Yin Yoga), una sana dieta vegana e molto tempo libero per fare escursioni o semplicemente rilassarsi. Inizieremo la giornata con la meditazione e il pranayama (esercizi di respirazione) prima di dare energia al corpo con asana fluide e potenti. Dopo un ricco brunch vegano, avrete tempo per ... Continua
Nel bel mezzo dell'abbondanza estiva, vagherete per le foreste del Malcantone, inondate di luce e rinfrescanti. Trascorrerete diverse ore al giorno nella natura ed esplorerete la vostra vitalità sensoriale attraverso il bagno nella foresta e la scrittura ispirata. Imparerete una serie di metodi espressivi come la pratica della mindfulness, la land art e il design di parole e immagini, che risveglieranno i vostri sensi e stimoleranno la vostra creatività. Esperienza ... Continua
Yoga, indulgenza e rallentamento nel Malcantone. Qualche giorno per voi stessi, lontano dalla vita quotidiana, immersi nella tranquillità del Malcantone. Tra boschi di castagni e antichi villaggi in pietra, troverete spazio per respirare, rilassarvi e ricaricare le batterie. Nel piccolo borgo di Miglieglia, circondato da una natura selvaggia e romantica, sarete accompagnati da sessioni di yoga tonificante e ristoratore, respirazione consapevole e meditazione. Tutto ... Continua
Scoprite la magia dell'estate in un ritiro yoga unico nell'idilliaca Miglieglia, dove potrete trovare pace interiore e nuova forza sotto l'ombra di castagni secolari. Iniziate la giornata con rinvigorenti sessioni di yoga all'aperto e concludetela con dolci meditazioni serali. Durante il giorno, avrete il tempo di esplorare gli incantevoli dintorni con i loro pittoreschi sentieri escursionistici e ... Continued
Vi aspettano cinque giorni di sole estivo in Ticino. Con yoga, pranayama, meditazione, massaggi, passeggiate ed escursioni, troveremo insieme la pace. Sperimentate la centratura e scoprite come il rilassamento possa darvi nuova forza, resistenza, coraggio e chiarezza per il vostro viaggio nella vita. Ripartizione dei prezzi Attività (iscrizione separata) Volantino informativo Costo del corso CHF 495,00 Catering nella Casa ... Continued
Quando le giornate diventano più miti e la terra ronza silenziosamente, si crea un'atmosfera speciale. Il calore del sole si attenua, l'aria diventa più fresca, la luce più chiara. Inizia un periodo di transizione. Un periodo che invita a fermarsi e ad apprezzare ciò che si è vissuto prima che svanisca. In questo ritiro ci dedichiamo alla delicata radiosità ... Continua
Prendetevi qualche giorno e date spazio alla gentilezza con voi stessi. In questo ritiro vi invitiamo ad approfondire il rapporto con voi stessi e a coltivare l'accettazione interiore attraverso una pratica consapevole. Con ogni lezione di yoga, tecniche di respirazione e di meditazione, potrete imparare ad accettarvi così come siete ... Continued