I cinque elementi Durante questi giorni sperimenterete il potere e la diversità dei cinque elementi. Lo yoga e la meditazione hanno un effetto calmante e rafforzante, donano pace e nuova energia e vi permettono di godere di momenti di relax per voi stessi e di ricaricare le batterie nella potente atmosfera di Casa Santo Stefano. Durante la pratica dello yoga e nel corso della giornata approfondiamo ... Continua
Circondati dalla tranquilla bellezza della natura ticinese e immersi nell'ambiente caldo, semplice e colto di Casa Santo Stefano, ritroverete la pace interiore e la forza del cuore per continuare a tessere il disegno della vostra vita vissuta e colorata. Ogni giorno pratichiamo yoga al mattino, con particolare attenzione alla forza e alla centratura, e alla sera un corso ... Continued
Questo ritiro di yoga a Casa Santo Stefano è un regalo affettuoso a voi stessi. Qui potrete entrare in voi stessi e fare ciò che vi fa bene. Immergetevi nell'atmosfera tranquilla del pittoresco villaggio del Malcantone, rafforzate il vostro corpo e la vostra mente e godetevi la natura, che in questo periodo dell'anno ... Continued
Partiamo per una settimana varia. Yoga al mattino per dare energia e rigenerazione alla sera. L'attenzione è rivolta alla ricerca della pace e dell'equilibrio interiore per ricaricare le batterie. Due sessioni di yoga si svolgono in un bellissimo parco sul lago di Lugano e dintorni. Qui si praticano alcune semplici posizioni di yoga sulla tavola da stand-up paddle. Imparerete anche lo stand-up paddling ... Continua
Su misura, potenti e fermi trascorrete quattro giorni meravigliosi e indimenticabili in Ticino e avvicinatevi a voi stessi. Il Functional Yoga Approach è personalizzato, dalle sessioni mattutine energizzanti e infuocate alle pose yin silenziose e durature e alle lezioni di yoga ristorativo profondamente rilassanti. Scoprite la vostra unicità e godetevi la natura delle Alpi ticinesi. ... Continua
In questo ritiro ci concentreremo sulle domande che la morte solleva e sul nostro atteggiamento nei suoi confronti - in vita, nel nostro processo di morte e nelle fasi di transizione successive. Questo atteggiamento modella la nostra prossima incarnazione e influenza il modo in cui facciamo pace con noi stessi e con gli altri. Affrontiamo il lutto e il lasciar andare, con ... Continua
Concedetevi un po' di tempo in Ticino per armonizzare corpo, mente e anima. Questo ritiro yoga a Miglieglia vi invita a rallentare, a fare un respiro profondo e a trovare nuove energie. Circondata dalla natura del Malcantone, da boschi di castagni e dolci colline, la nostra casa offre un luogo ideale per la pace e il relax consapevole. La casa ... Continua
Casa Santo Stefano è immersa nel paesaggio collinare del Malcantone, in Ticino. Circondati da vasti boschi di castagni, natura incontaminata e ruscelli limpidi, qui troverete lo spazio per respirare profondamente, centrarvi e ricaricarvi. La pratica quotidiana dello yoga, gli esercizi di respirazione e la meditazione vi accompagnano durante le giornate e ... Continued
Una piacevole settimana di yoga vi aspetta nel bellissimo, selvaggio e romantico Malcantone, nel sud del Ticino. La mattina ci si sveglia con una stimolante sessione di yoga con Michela. Dopo un abbondante brunch, ci godiamo la giornata con escursioni nel bosco, bagni nel fiume, massaggi, assaggi, letture e relax. Prima di cena, ci ritroviamo per una rigenerante sessione di yin yoga. Anche ... Continua
Una settimana speciale vi aspetta a Casa Santo Stefano. È un tempo per voi stessi, ricco di incontri stimolanti e momenti indimenticabili. Sperimenterete lo yoga in tutta la sua diversità. A volte potente e dinamico, impegnativo, a volte leggero, giocoso e danzante o dolce e curativo. Il programma è sempre adattato alle vostre possibilità individuali e ... Continua