Alla Casa Santo Stefano nel Malcantone, circondata da boschi di faggi e castagni, vi prenderete una settimana di tempo per la tranquillità, il riposo e il relax. Insieme praticheremo al mattino e alla sera Hatha Yoga, esercizi di respirazione e meditazione. Gli esercizi sono delicati e adatti a tutti, indipendentemente dall’età o dall’esperienza. Questo ritiro è un invito a dedicare del tempo a se stessi … Continua
Il mese di aprile è sinonimo di rinnovamento e nuova crescita. La natura si risveglia, la luce ritorna e tutto ricomincia a dispiegarsi verso l’esterno. Questo ritiro primaverile vi invita ad aprirvi a vostra volta, a ricaricarvi di nuova energia e a ritrovare un legame più consapevole con voi stessi e con la natura. Vi aspettano… Continua
Iniziate la mattinata con un'ispirante lezione di yoga con Michela. Dopo un abbondante brunch, avrete la possibilità di trascorrere la giornata nel bellissimo, selvaggio e mite Malcantone in Ticino. Godetevi attività rilassanti come escursioni, letture e relax. Questo pacchetto include anche un massaggio rilassante. Potrete poi concludere la giornata con un ... Continua
Vacanze yoga in primavera con escursioni e relax nel bellissimo, mite e già colorato Malcantone in Ticino. Qui, tra il Lago Maggiore e il Lago di Lugano, vi attende un paesaggio montano da sogno con rigogliosi boschi di castagni e faggi, cascate, fiumi e laghi. Godetevi una settimana variegata di yoga con Tanja e di escursioni con Christian, che vi guiderà ... Continued
Un weekend di yoga prolungato con una pratica variegata (Hatha, Vinyasa Flow, Yin Yoga), una sana dieta vegana e molto tempo libero per fare escursioni o semplicemente rilassarsi. Inizieremo la giornata con la meditazione e il pranayama (esercizi di respirazione) prima di dare energia al corpo con asana fluide e potenti. Dopo un ricco brunch vegano, avrete tempo per ... Continua
Durante questi quattro giorni di inizio estate in Ticino, potrete lasciarvi alle spalle la vita di tutti i giorni e godervi un programma vario e un luogo in cui sentirvi bene. Andreas e Alessandra vi accompagneranno con yoga, cuore e competenza. Insieme pratichiamo yoga, pranayama, meditazione e movimenti di guarigione, anche all'aperto in un ambiente naturale di grande impatto. Il vostro coaching personale di yoga o il vostro stile di vita ayurvedico ... Continued
Durante questi quattro giorni di inizio estate in Ticino, potrete lasciarvi alle spalle la vita di tutti i giorni e godervi un programma vario e un luogo in cui sentirvi bene. Andreas e Alessandra vi accompagneranno con yoga, cuore e competenza. Insieme pratichiamo yoga, pranayama, meditazione e movimenti di guarigione, anche all'aperto in un ambiente naturale di grande impatto. Il vostro coaching personale di yoga o il vostro stile di vita ayurvedico ... Continued
Concedetevi una pausa dalla routine quotidiana e dedicate consapevolmente del tempo a voi stessi. Per cinque giorni, lo yoga, il relax e l’atmosfera tranquilla della Casa Santo Stefano vi aiuteranno a ritrovare la serenità e a ricaricare le energie. Le sessioni di yoga combinano esercizi tonificanti e di mobilità con momenti di tranquillo relax. A volte dinamici, … Continua
Un lungo weekend di Pentecoste in Ticino. Con yoga, pranayama, meditazione, massaggi, passeggiate ed escursioni, verrete a riposare nel più bel ambiente naturale. Sperimentate la centratura e imparate come il rilassamento possa darvi nuova forza, resistenza, coraggio e chiarezza per il vostro viaggio nella vita. Ripartizione dei prezzi Attività (iscrizione separata) Volantino informativo a seguire Costo del corso ... Continua
Immersi nella natura del Ticino e nella speciale atmosfera della Casa Santo Stefano a Miglieglia, vi attende una pausa rigenerante. Yoga, viaggi sonori, tecniche di respirazione e movimento consapevole vi aiuteranno a ritrovare la calma, a ricaricarvi di nuova energia e a raggiungere l’equilibrio interiore. Inoltre, avrete tempo per fare escursioni, leggere, concedervi un massaggio o semplicemente per… Continua