Godetevi la splendida natura che circonda Miglieglia e dedicate al vostro corpo e alla vostra mente tutta la vostra attenzione. Trascorrete qualche giorno con voi stessi e sperimentate la benefica combinazione di esercizi fisici, tecniche di respirazione e rilassamento profondo quotidiano. Mindfulness, respirazione consapevole e trattamento rispettoso del corpo e della mente sono al centro dell'attenzione - e ... Continued
Godetevi quattro rilassanti giornate primaverili all'insegna dell'equilibrio tra corpo, mente e anima. Lo yoga offre al corpo e alla mente una pausa dal ritmo frenetico della vita quotidiana e rafforza e attiva l'organismo. La pratica promuove un atteggiamento ottimista e un'aura positiva. Riequilibra il sistema energetico e dà più forza. Prezzi dell'attività (iscrizione separata) Volantino informativo ... Continua
Durante questo weekend di yoga in Ticino vi aspettano una pratica variegata di yoga e meditazione, cibo vegetariano e tempo per voi stessi - che sia nella natura, in escursioni o in relax nella bella e accogliente Casa Santo Stefano. Ripartizione dei prezzi Attività (iscrizione separata) Volantino informativo Costo del corso CHF 250 Catering nella Casa Il catering si paga in loco ... Continued
Alla Casa Santo Stefano nel Malcantone, circondata da boschi di faggi e castagni, vi prenderete una settimana di tempo per la tranquillità, il riposo e il relax. Insieme praticheremo al mattino e alla sera Hatha Yoga, esercizi di respirazione e meditazione. Gli esercizi sono delicati e adatti a tutti, indipendentemente dall’età o dall’esperienza. Questo ritiro è un invito a dedicare del tempo a se stessi … Continua
Iniziate la mattinata con un'ispirante lezione di yoga con Michela. Dopo un abbondante brunch, avrete la possibilità di trascorrere la giornata nel bellissimo, selvaggio e mite Malcantone in Ticino. Godetevi attività rilassanti come escursioni, letture e relax. Questo pacchetto include anche un massaggio rilassante. Potrete poi concludere la giornata con un ... Continua
Basta con i continui obblighi… spazio ai giorni che appartengono solo a te! Se senti che è proprio questo ciò che ti manca in questo momento, questo è il tuo invito. Immagina di svegliarti la mattina – senza fretta, senza liste di cose da fare. Inizi la giornata con un po’ di movimento, senti il tuo respiro, il tuo corpo, te stesso. E nel mezzo rimane del tempo: per… Continua
La primavera è sinonimo di risveglio gioioso, di un nuovo inizio entusiasmante e di un nuovo inizio emozionante. Le lezioni di yoga rinforzanti, le tecniche di respirazione energizzanti, gli esercizi di meditazione per radicarsi, la terapia Kneipp o i bagni nella piscina naturale vi daranno nuova energia e vi riporteranno al vostro centro e alla vostra forza. Ripartizione dei prezzi Attività (iscrizione separata) Info-Flyer Costo del corso CHF 250.- inclusa una cena da Cony Catering ... Continued
Godetevi queste intense giornate di yoga con Beat e le escursioni con Christian, che vi guiderà con passo leggero attraverso la natura selvaggia, romantica e rigogliosa del Malcantone. Una combinazione stimolante di yoga, escursioni, meditazione e relax, incorniciata da una natura magica e da una raffinata cucina biologica. Riepilogo dei prezzi Attività Opuscolo informativo Quota di partecipazione, comprensiva di un massaggio, da pagare in loco CHF 565.- Pasti in … Continua
Un weekend di yoga prolungato con una pratica variegata (Hatha, Vinyasa Flow, Yin Yoga), una sana dieta vegana e molto tempo libero per fare escursioni o semplicemente rilassarsi. Inizieremo la giornata con la meditazione e il pranayama (esercizi di respirazione) prima di dare energia al corpo con asana fluide e potenti. Dopo un ricco brunch vegano, avrete tempo per ... Continua