Un lungo weekend di Pentecoste in Ticino. Con yoga, pranayama, meditazione, massaggi, passeggiate ed escursioni, verrete a riposare nel più bel ambiente naturale. Sperimentate la centratura e imparate come il rilassamento possa darvi nuova forza, resistenza, coraggio e chiarezza per il vostro viaggio nella vita. Ripartizione dei prezzi Attività (iscrizione separata) Volantino informativo a seguire Costo del corso ... Continua
In un'atmosfera tranquilla e autunnale ai piedi del Monte Lema, è possibile praticare il Qi Gong sia all'interno che all'esterno. Il Qi Gong consiste in movimenti lenti, morbidi e fluidi che armonizzano l'equilibrio energetico e rinvigoriscono tutto il corpo. Le giornate di Qi Gong sono adatte sia ai principianti che ai praticanti esperti. Queste giornate ... Continua
Il mese di aprile è sinonimo di rinnovamento e nuova crescita. La natura si risveglia, la luce ritorna e tutto ricomincia a dispiegarsi verso l’esterno. Questo ritiro primaverile vi invita ad aprirvi a vostra volta, a ricaricarvi di nuova energia e a ritrovare un legame più consapevole con voi stessi e con la natura. Vi aspettano… Continua
Durante questi quattro giorni di inizio estate in Ticino, potrete lasciarvi alle spalle la vita di tutti i giorni e godervi un programma vario e un luogo in cui sentirvi bene. Andreas e Alessandra vi accompagneranno con yoga, cuore e competenza. Insieme pratichiamo yoga, pranayama, meditazione e movimenti di guarigione, anche all'aperto in un ambiente naturale di grande impatto. Il vostro coaching personale di yoga o il vostro stile di vita ayurvedico ... Continued
Godetevi un lungo weekend di pace e relax nella splendida Miglieglia in Ticino. Apriamo la giornata con una pratica di Hatha Yoga potente e dinamica, a seconda del tempo all'aria aperta o nello studio di yoga, accompagnata da meditazioni e momenti di silenzio. La sera, una pratica prolungata di Yin Yoga vi aiuterà a rilassarvi, ... Continua
Concedetevi una settimana all'insegna dello yoga, della meditazione, del miglior cibo vegetariano e della compagnia rilassante nella selvaggia e splendida campagna ticinese. Dopo la colazione, avrete tutto il tempo per esplorare la romantica e selvaggia campagna ticinese. Dolci colline, rocce, montagne e cascate vi aspettano qui - ... Continued
I cinque elementi Durante questi giorni sperimenterete il potere e la diversità dei cinque elementi. Lo yoga e la meditazione hanno un effetto calmante e rafforzante, donano pace e nuova energia e vi permettono di godere di momenti di relax per voi stessi e di ricaricare le batterie nella potente atmosfera di Casa Santo Stefano. Durante la pratica dello yoga e nel corso della giornata approfondiamo ... Continua
Concedetevi una settimana di yoga, meditazione, pranayama, silenzio, escursioni, esperienze balneari e conferenze ispiratrici nella tranquilla Casa Santo Stefano, nell'idilliaco villaggio ticinese di Miglieglia, nel sud del Ticino. Ricaricate le vostre batterie e sentite gli effetti calmanti e rinvigorenti dello yoga. Composizione del prezzo ... Continua
Senza alcuna pressione di prestazione, ma con molta gioia e facilità, con consapevolezza e relax. Casa Santo Stefano vi offre un luogo di ritiro e contemplazione. Trovate la pace dalla vita stressante di tutti i giorni - senza distrazioni, senza compiti. La pratica dello yoga, le tecniche di respirazione energizzanti, gli esercizi di meditazione di radicamento e il bellissimo ambiente naturale vi daranno nuova energia e vi riporteranno ... Continued
Vacanze yoga in primavera con escursioni e relax nel bellissimo, mite e già colorato Malcantone in Ticino. Qui, tra il Lago Maggiore e il Lago di Lugano, vi attende un paesaggio montano da sogno con rigogliosi boschi di castagni e faggi, cascate, fiumi e laghi. Godetevi una settimana variegata di yoga con Tanja e di escursioni con Christian, che vi guiderà ... Continued